バストの形を整える

ひととおりバストアップマッサージをやったら、最後はバストの形を整えます。実際にやることはとても簡単。他のマッサージ同様、なりたい理想のバストを思い浮かべ、自分の体をいつくしむように優しく優しくマッサージしていきましょう。

バストの脂肪に含まれる女性ホルモンを活性化させましょう！

脂肪の中にも女性ホルモンはたくさん含まれているので、バストを刺激することで女性ホルモンを活性化させることができます。その手順を確認していきましょう。

両手をバストの下に添えて、バストを包み込むようにして形を整えます。下から上にゆっくりマッサージしましょう。きれいな形をイメージしながらやるのがポイントです。

上下の次は左右です。バストを外側から包み込み、内側に向かって優しくマッサージします。脂肪内の繊維を傷つけないように、ソフトタッチでやることを忘れずに。あくまで形を整えるイメージを忘れずに、力任せにならないように注意しましょう。