女性ホルモンの活性化

バストアップのためには女性ホルモンの存在を無視できません。女性ホルモンを活性化させるツボを覚えて、バストは豊かに、足は細くしちゃいましょう。

女性ホルモンを活性化させましょう

足の内側には女性ホルモンの分泌を促すツボがたくさんあります。その中でも特におすすめのツボを紹介しますので、バストアップマッサージの一環としてぜひやってみて下さい。

「三陰交」とは、女性ホルモンを活性化させ、生殖機能を促進するツボです。

親指で三陰交を押し、人差し指で足首をつまむような感じで刺激を与えていきます。ゆっくりと息を吐きながら、あまり痛くなりすぎない程度の力（心地よく感じるくらいの強さ）で5回押します。

次に「血海」に刺激を与えます。血海とは、血流を促し女性ホルモンを整える働きがあるツボです。

両手の親指を使い、やはりゆっくりと息を吐きながら5回押しましょう。